Vamos a ir cogiendo el ritmo aunque las cosas intenten torcerse por momentos. Que tenía poco????? mi madre se ha roto un brazo ayer así que ahora tengo el doble que hacer; pero para eso comemos así de rico y no dicen que las espinacas dan energía: ¡¡¡¡pues toma dosis rica de espinacas!!!!.
El salmón es uno de mis pescados favoritos pero como vos he contado en otras ocasiones en casa no gusta nada. Así que cuando doy con alguna receta de estas solo la hago para mi. Intento no complicarme mucho la existencia y que las recetas sean sanas, fáciles y a la vez se salgan un poco del simple salmón a la plancha que está bien bueno, pero que aveces cansa.
El salmón es uno de mis pescados favoritos pero como vos he contado en otras ocasiones en casa no gusta nada. Así que cuando doy con alguna receta de estas solo la hago para mi. Intento no complicarme mucho la existencia y que las recetas sean sanas, fáciles y a la vez se salgan un poco del simple salmón a la plancha que está bien bueno, pero que aveces cansa.
Ingredientes:
4 supremas de salmón
1/2 limón
250 gr de espinacas
2 dientes de ajo
perejil
200 ml de nata líquida
pimienta negra molida
sal
aceite
- Ponemos a cocer las espinacas en agua con un poquito de sal 10 minutos desde que rompan a hervir. Las escurrimos.
- En una sartén ponemos dos cucharadas de aceite y agregamos los ajos en láminas.
- Cuando estén dorados agregamos las espinacas, salteamos unos minutos y añadimos la nata líquida.
- Bajamos el fuego y dejamos que la nata vaya espesando. Agregamos la pimienta negra molida y removemos hasta que la salsa esté ligada con las espinacas.
- Hacemos el salmón al vapor en el microondas a potencia máxima (el tiempo dependerá de los gordas que sean las supremas y de la potencia del micro así que aquí no vos pongo tiempo), salamos y regamos con el zumo del 1/2 limón.
- Servimos el salmón sobre una cama de espinacas a la crema.
A nosotras también nos gusta mucho el salmón y combina con todo. Un saludo!
ResponderEliminarEn casa solo lo como yo, pero estoy harta de hacerlo siempre a la plancha por ser para mi sola....así que buala
EliminarBesinos
Que delicia de prato,adoro essa combinação de ingredientes,perfeito!
ResponderEliminarbjs
Gracias Silvia, me alegro que te guste.
EliminarBesinos
Yo estoy contigo me encanta!!y te quedo impresionante, una receta bien rica y sana uummm...Besitos
ResponderEliminarY sobre todo alimenta.......este trozo llena!!!
EliminarBesinos
Te quedo fenomenal.................. siento lo de tu madre................un bico
ResponderEliminarGracias Roski........cosas de la vida
EliminarBiquiños amiga
El salmón me encanta y lo suelo poner una vez por semana. Es cierto que casi siempre lo acabamos haciendo a la plancha, pero con las espinacas tiene que estar buenísimo. Eso sí, sin nata, que estoy a dieta :-)
ResponderEliminarUn besín.
En casa es para mi sola Nieves.... así que solo lo pongo el día de capricho: los domingos en la cena que consiento que cada uno tenga su plato favorito. YO también debería quitarle la nata jaja
EliminarBesinos
A mi tambien me gusta el salmón y con esas espinacas un plato muy completo.besinos
ResponderEliminarMuy nutritivo y lleno de beneficios.
EliminarBesinos
Esta receta está hecha para mi porque las espinacas son mi verdura preferida y el salmón mi pescado favorito jeej...riquísimo este plato. besitos guapa
ResponderEliminarPues te la regalo María Jesús.......me alegro haber acertado de pleno.
EliminarBesinos
me encanta el salmon y con esas espinacas a la crema, la combinacion perfecta bicos
ResponderEliminarGracias, me alegra que te guste.
EliminarBesinos
Hola !!! que rico salmón me encanta así cocinado , un plato bien completo.
ResponderEliminarUn abrazo y nos vemos !!! si tu quieres claro...
Hola Mamilu!!! muchas gracias por tu visita y tu incorporación a mi cocina, estoy encantada de tenerte aquí.
EliminarBesinos
Qué bueno y sano es este plato, me encanta el salmón y las espinacas osea que me has acertado por partida doble.
ResponderEliminarVengo a invitarte al concurso que he organizado para celebrar el tercer cumpleaños de mi blog, va de dulces y me encantaria que participaras compartiendo tu receta dulce estrella, el premio es muy chulo, es una forma de agradeceros a todos los que me visitáis vuestros comentarios y amistad. Si te pasas por mi blog puedes ver las bases.
Anímate a compartir tu receta dulce estrella, al final con todas las recetas haré un recetario dulce en pdf para que todos podamos descargarlo.
Un beso enorme y gracias por estar ahi
Carmen
www.elpucheretedemari.blogspot.com
Hola Mari, me pasaré a ver las bases, me encantaría participar aunque ahora no dispongo de mucho tiempo, pero si está en mis posibilidades por supuesto.
EliminarMuchas gracias,
Besinos
Me gusta mucho el salmony esta receta se ve estupenda tomo nota de ella gracias por compartirla y con tu permiso me quedo por aqui,,,un beso
ResponderEliminarNo hay de que, estamos para compartir y aprender, me alegro que te haya gustado.
EliminarMuchas gracias, estaré encantada de tenerte en mi cocina.
Besinos
Tiene muy buena pinta Belén.
ResponderEliminarbesos
A mi me gusto mucho!!
EliminarBesinos
una combinación muy buena ,besotes reina
ResponderEliminarGracias guapa, me alegro te gustara.
EliminarBesinos
Vine a ver cómo seguías. Muchacha, ustedes deben hacerse un despojo ;-)
ResponderEliminarEsta receta me encanta. Yo soy del equipo de las amantes del salmón.
Besitos y que estén bien todos por allá,
Vero
Hola Vero, mi amiga.. un poquito mejor y recuperando el ritmo.
EliminarTienes razón debería ir a pasar el agua, como decimos aquí, pero hasta eso me da yuyu jaja. Me alegro que te gustara la receta.
Muchas gracias por tus ánimos, besinos
Mi Be bonita, espero que tu madre se recupere muy muy pronto, cuídala y cuídate, vamos, cuídense mutuamente!!
ResponderEliminarQué te digo del salmón, me encanta, y con espinacas me parece irresistible, si, es que además de ser amante de las setas, lo soy de las espinacas, una delicia, qué plato más exquisito!
Te mando muchos besos mi querida Be, ya verás que ya mejorará todo, ya sabes que cualquier cosita, aquí estoy!
HOla querida amiga!!!
EliminarYa ves como estamos????. Pero bueno, hay que seguir y ahora toca ir recuperandose que me necesitan para todo.
Yo las espinacas no las pongo mucho, entre otras cosas porque solo me gustan a mi, así que poder combinarlas con mi pescado favorito ha sido toda una delica...
Muchas gracias por estar ahí, te siento de veras.....y tu fuerza me llega.
Besinos preciosa, muchas gracias de corazón
belén este salmón esta pidiendo a gritos que nos lo comamos, me imagino que rebañaríais los platos, que rico!!.
ResponderEliminarUn besote enorme!.
Con mil sabores
Pues ale, la mitad para cada una.........jaja la verdad que era una ración grande y no fui capaz a terminármelo.
EliminarBesinos
La verdad es que el salmon hace un buen papel en la cocina.
ResponderEliminarYo lo suelo poner al horno que es mrnos grasiento que a la plancha.Este tuyo, tiene una buena pinta.
Besitos
Yo experimento con él todo lo que puedo, para eso lo como yo sola jaja. Al horno lo he puesto alguna vez, y me gusta de todas las maneras.
EliminarBesinos
Que cosicas más ricas pones en el blog mare mía :)
ResponderEliminarSaludos desde EL DUENDECILLO DE MI COCINA-TRINI-ALMERÍA
Muchas gracias Trini.
EliminarBesinos
Riquísima receta!
ResponderEliminarBesos
Bea de Bocados Divinos
Gracias Beatriz, besinos
EliminarEsto sí que es comer sano sí señor, me ha encantado¡ besiños mil
ResponderEliminarHay que cuidarse...
EliminarBesinos
Una delicia, Belén! Besitos.
ResponderEliminarGracias Angie, besinos
EliminarUna receta estupenda, en casa el salmón nos encanta.
ResponderEliminarMuchas gracias por tu visita y comentario.
Besitos
Muchas gracias a ti por tu visita Marta. Me alegro que te gustase mi receta.
EliminarBesinos
madre mía¡ os ha mirado un tuerto¡¡ como dice el refrán. Con esta receta cogeis buenas fuerzas¡¡
ResponderEliminarUno no dos hija mia!!!!!!!!!! pero bueno nunca pero como dice mi madre.
EliminarYa ves.......a la rica espinaca haber si me pasa como a popeye....que lo necesito.
Besinos y muchas gracias paisana
Buenas tardes, un buen plato sano y muy sano.Besos amiga
ResponderEliminarHay que cuidarse Doris......que llega el verano, no se cuando pero llegará jaja
EliminarBesinos amiga
Vaya chica, pues siento lo de tu madre!!! A ver si ya pasa la mala racha que ya te veo un poquillo más animada.
ResponderEliminarYo mañana también tengo salmón, a ver si me queda tan rico como éste.
Un beso
buffff tengo ganas de que acabe el mes, ya casi que diría que el año.
EliminarAl mal tiempo buena cara, no sirve de nada achicarse, y me necesitan para tirar por todos.
Muchas gracias Carmen, me dais la vida, de verdad.
BEsinos amiga
Be espero que tu madre este bien y tu constipado ya terminara.. chica que racuita.
ResponderEliminarYa sabes que me gusta mucho el pescado, a mi me encanta este plato!
Si solo fuera eso, pero bueno los hay peores, así que adelante........
EliminarMuchas gracias, ya se que tu y el pescado tenéis buena relación así que seguro que te gustará.
Besinos
Una rica receta y una presentación preciosa con ese lindo platito.
ResponderEliminarUn plato rico y sano Be.Un besin.
ResponderEliminarque bueno belén ,te he visto en un montón de blog y me dije voy a ver el suyo jejej ,te dejo el mio por, si te quieres dar una vuelta,y quedare,estaría encantada. http://cosillasdeto.blogspot.com.es/
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