Para que coman verdura los niños aveces tenemos que hacer filigranas en la cocina. Idear platos que contengan ademas de las verduras otros ingredientes que les gusten o que estos tengan una presentación atractiva. Este es un plato con dos verduras de gran valor vitamínico y además que a los niños les resulta atractivo por sus colores. Eso no quiere decir que aun así no haya que hacer negociaciones jajaja.
Ingredientes:
500 gr de espinacas
2 berenjenas
2 dientes de ajo
jamón york en lonchas
sal
aceite de oliva
queso rallado
4 cucharadas de harina
1 cucharada de mantequilla
1/2 litro de leche
- Ponemos a cocer las espinacas 10 minutos.
- Una vez cocidas las escurrimos.
- Cortamos las berenjenas en láminas y las ponemos sobre una bandeja, las salamos y las tapamos para que suden.
- En una sartén ponemos un chorrín de aceite y doramos los ajos cortado en láminas.
- Cuando estén, añadimos las espinacas y las salteamos con los ajos unos minutos. Reservamos.
- Secamos las berenjenas y las pasamos por la plancha hasta que estén tiernas. Reservamos.
- Hacemos una bechamel, a la que una vez que esté añadimos las espinacas.
- En una fuente de horno vamos montando la lasaña, las capas las disponemos así: capa de berenjena, capa de jamón cocido, capa de bechamel, de nuevo capa de berenjena y así hasta terminar por una de bechamel.
- Espolvoreamos con queso rallado.
- Precalentamos el horno a 200º y horneamos 15 minutos. Pasados estos le damos un toque de gratinado
Que original. Un plato sano y completo con una pinta buenisima, bss
ResponderEliminarMuchas gracias Susana. Para mi estaba muy rico.
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se be muy rico y en la familia deben comer mucha verduea a ponerlo en practica
EliminarVitaminas y colores por todos lados.A los nenes les cuesta comer verduras pero quizás así sea menos tortuosa la hora de la comida.Saludos
ResponderEliminarhttp://blogdebelenpuertas.blogspot.com.es/
http://conpiculinasycarretes.blogspot.com.es/
Una buena combinación verdad??? aun así si les cuesta comerlas.
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que rico tiene que estar, madre mia!!, y que pintazaaaaa!!!
ResponderEliminarMe alegro que te guste.
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Que estupenda lasaña, asi medio vegetal no la he tomado nunca pero vamos…. quita el hipo,jjjjjj
ResponderEliminarPues a probarla María Jesús seguro que te gusta.
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Jeje, pues sigue negociando, que con platos tan ricos, ganas tú, siempre. Muy rica belén y lo que dices, muy colorida. Besinos.
ResponderEliminaruffffffff que va, por muy ricos que estén siguen llevando verde. No se donde pensaran estos niños que estamos, esto es Asturias paraíso del verde!!!! jajaj
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Pero que delicatesen Be, jolin tiene una pinta que hace salivar, me quedo con la receta que yo ya no tengo niños,.... aunque interiormente aun lo sean, un beso
ResponderEliminarPues mira un delicatesen, sano, barato y sencillo, es todo un logro eh??? jajaja. Es apta para todas las edades...
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Me encanta, llena de verduras es para mi ideal, un besote y feliz semana¡
ResponderEliminarMuchas gracias A´Punto, me alegro te gustara.
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Pintaza Be! pero para los enanos ¡mucha verdura! nacen todos con aversión a lo verde y a mí que me encanta desde pequeña.
ResponderEliminarUn beco y buena semana
Si hija, no se que tiene el verde en etapas infantiles...... aunque yo también lo odie, ahora me encanta...
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Que buena pinta Belén, me encanta como has combinado los ingredientes.
ResponderEliminarYo ando como tú, a ver si de vez en cuando engaño un poco a los niños, aunque al final no sé quien engaña a quien, jejeje, que los niños de hoy son muy "espabilaos"
Besos
Son listo como el hambre Carmen, pero por mucha que tengan,nunca es de verduras, vaya por dios!!!! jajaja
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Con los niños se aprende mucho más, ellos nos obligan a sacar el ingenio ¡Anda que no he hecho yo cosas para que comieran! Y veo que tú te las sabes todas y vas por delante. Un plato muy rico Belen y saludable.
ResponderEliminarEs cierto. Yo aveces ya no se que discurrir.......
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Que pedazo lasaña¡¡¡¡¡¡¡
ResponderEliminarGracias Raquel.
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Hola Be!!
ResponderEliminarEspero que hayas pasado mejor el fin de semana, que alegría me da que ya estés un poco mejor, espero que pronto vuelvas a estar perfecta!!
Ya te dije que cocinas delicioso??
Es que de verdad es una delicia, y ésta lasaña es de lo más original, me gustan mucho las espinacas y además me parece una opción mucho más sana, ese corte es espectacular, se me hace la boca agua!!
Qué rico, qué rico, qué rico!!
Un beso grande preciosa y cuídate mucho!!
Bueno, estoy casi, casi recuperada, pero con este frío que tenemos hay que cuidarse para no recaer. Madre que día el de hoy!!!!!!
EliminarMe alegro que te gustar, a ellos no mucho, yo me comía lo mio y las sobras de ellos jaja. Espero que cuando crezcan aprendan a apreciar estos sabores,,,, mientras yo lo sigo intentando.
Gracias cielo. Besinos
Hola Belén, qué rico este plato, ummm, además se ve jugosa y con jamón, qué rico!! Sí es verdad con los niños hay que estar negociando...
ResponderEliminarBesitos...
Con los niños se aprenden tratados de todo tipo jajaja, política internacional como yo digo......... me alegra que te gustara.
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espectacular...bueniiisima...me encanta sin más.
ResponderEliminarMuchisimas gracias Victor.
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Muy rica y jugosa mmmmm.... que rica !!!
ResponderEliminarGracias.
EliminarHola Belen los niños y no tan niños
ResponderEliminarque rica , que cremosa
estoy con la baba caida
un besito
Si Feli para todos, porque también hay mayores a los que tenemos que adornar los platos verdad??
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La pinta es impresionante, yo tuve suerte a mis hijos les gustan las verduras, un bico
ResponderEliminarPues si que has tenido suerte......... yo todo lo contrario.
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Que buena idea, todo vitamina esta lasaña y una forma de comer verduras sin que protesten.
ResponderEliminarBesos. lola
Vitamina y energía como diría Popeye jaja.
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Una lasaña fantástica, con lo que me gustan a mi las verduras, me la comeríra ahora mismo!!!!
ResponderEliminarBesitos.
Me alegro que te gustara Conchi.
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que rica lasaña Be, ademas de sanita, tomo nota.
ResponderEliminarbesotes!!
Si medio vegetal, pero el jamón york es ligerito. y la bechamel con leche desnatada.
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Muy buena idea la lasaña con dos verduras, muy rica.besos guapa.
ResponderEliminarGracias, me alegro que te gustara.
EliminarBesinos amiga
Tiene una pinta tremendamente rica Be!!
ResponderEliminarUn beso
Gracias Cris.
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Buenisima receta Belen, ya te contaré que le parece a mi hija, pero vamos que si no se lo come, me como yo dos platos, con esta pinta....
ResponderEliminarBesotes guapa
jajaja, por intentarlo no se pierde nada, y si ya dices que sino la lasaña no se pierde adelante jaja
EliminarBesinos cielo
Hace unos días me preparé una lasaña de berenjenas, muy rica, pero viendo la tuya seguro que está mejor. La haré seguro... con lo que me gustan las espinacas!
ResponderEliminarBesos
Seguro que la tuya también estaba muy rica, a mi me gustan de todas las manera.
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Yo me lo comería sin protestar ,pero mis nietos nada da nada es ver el color verde y ponerse a llorar,tendremos que esperar a que crezcan un poco.besinos
ResponderEliminarCon lo bonito que es el verde, mi color favorito!!!! jajaja, pero bueno hay que ir intentandolo
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¡Ummmm!. Me ha encantado esta receta. En casa ponen algo de pegas con las espinacas, pero así seguro que se las comerían encantados.
ResponderEliminarUn besote.
Espero que te sirva, en mi casa así-así, pero algo entra..
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hola Be que rica solo que tengo que cambiar las espinacas por otra cosa en casa no nos gustan a ninguno de todas formas te quedo estupenda me encanta
ResponderEliminar!!!! un besin !!!!
Entonces no sería lasaña de berenjena y espinacas jajaja.
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Me parece una receta estupenda, me quedo con tu receta.Besos
ResponderEliminarPor supuesto Doris, toda tuya.
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Que receta más rica,a mi ne apasionan las recetas de lasañas vegetales.
ResponderEliminarBesicos
Pues entonces me alegro que te gustara.
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Hola Belen! Que receta ta rica!
ResponderEliminarTe invito al "Desafío Navideño" en mi blog!
http://cosasricasdegaby.blogspot.com.es/2012/11/desafio-navideno.html
Gracias Gaby, me he pasado por el blog, por supuesto que participo. Pero necesito unos días para lo que tengo en mente.
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Woooowwww Belen ¡¡menudo platazo!!!!!!...
ResponderEliminarQué buena pinta! Nunca he mezclado las espinacas con berenjena. Lo tendré en cuenta, porque tiene que estar buenísimo.
Un beso.
jaja, gracias Alma. La verdad, la receta que había visto era parecida pero no igual le tuve que dar algún toquecillo para mejorarla.
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Una buena manera de comer las espinacas, tiene que estar muy rico.
ResponderEliminarBesos.
Una manera rica, rica...
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Pues es una buena manera de comerlas, a mi no me gustan las espinacas pero seguro que a mi madre eso le encantaria
ResponderEliminarbesos
Bueno pues me encantaría que probaras y ya me dirás lo que te parece.
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Una receta bien sana, un abrazo!!
ResponderEliminarGracias May,
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Pero qué rico, madre mía! está tremendo! Y sí, anda que no hay que negociar :))) Biquiñossss
ResponderEliminarYa Vero que me vas a contar, ella no pone muchas pegas, pero el mayor!!!!!! y ahora pues ella se compara a él y hay coda lio jajaj
EliminarBiquiños
Jo que comidita mas estupenda!
ResponderEliminarGracias Mónica
Eliminarbesinos
El ingenio a ti no te falta, madre mia que pinta tiene esta lasaña!! y mira que las espinacas tienen mala fama. Un besin.
ResponderEliminarPero se me están agotando las idea jajaj.
EliminarBesinos
Muy rica sugerencia... me gusta!!!
ResponderEliminarNo conocía tu blog, ahora a través de facebook si.
Ya me hice seguidora y espero que sigamos en contacto!!
Saluditosssssssss
Me alegra mucho tenerte aquí, muchas gracias.
EliminarBesinos
UMMMMM SANA, RICA Y ESPECTACULAR.BSSSSS
ResponderEliminarMuchas gracias.
EliminarBesinos
Una lasaña de lo más rica y sana. Acabo de conocer tu blog y me gusta así que me quedo con tu permiso y te invito a que visites mi blog.
ResponderEliminarUn abrazo
Mucho gusto en conocerte. Me alegra que te haya gustado lo que has visto, y espero que te sientas a gusto en mi cocina. Como no acepto tu invitación...
EliminarBesinos
Hola Belén !!!
ResponderEliminarTe he descubierto por casualidad visitando a un blog amiguín y estoy encantada de haberlo hecho.
Tu cocina huele estupendamente, asi que me quedo por aqui con tu permiso ;)
La lasaña deliciosa , la foto es apetecible a mas no poder y aunque haya que negociar , siempre es de agradecer que se lo coman.
Besinos .
Hola Bego!!!
EliminarEncantada de conocerte y de tenerte en mi cocina. Instalate y espero te sienta a gusto, yo pondré todo de mi parte. Muchas gracias por todo.
Besinos
Hola Belén!
ResponderEliminarTe devuelvo la visita y por aquí también me quedo, Qué buena pinta tiene esta lasaña!
un beso, Cristina
Muchas gracias Cristina. Me alegra mucho tenerte en mi cocina.
EliminarBesinos
chica a mi esta receta me cautivó desde el otro día que la compartistes en el grupo... te ha quedado estupenda, la presentación preciosa, sus ingredientes me encantan no tardo en prepararlo seguro! ademas este tipo de ideas me encantan!
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